S'approprier les fondements de l'intelligence émotionnelle
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 22/09/2023. Dernière mise à jour le 14/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Pour approfondir votre compréhension des émotions, l'intelligence émotionnelle est un outil essentiel. En deux jours, explorez les principaux aspects de cette compétence et découvrez comment la science et la pratique peuvent améliorer votre bien-être.
Objectifs de la formation
- À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les théories principales de l'intelligence émotionnelle.
- Identifier et reconnaître leurs émotions et celles des autres.
- Appliquer les principes de l'intelligence émotionnelle dans la vie quotidienne.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes désireuses de s'approprier les fondements de l'intelligence émotionnelle
- Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
- En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam
Contenu de la formation
-
Jour 1 :
- Module 1- Introduction à l'intelligence émotionnelle : Historique et définitions. / Importance dans la vie personnelle et professionnelle.
- Module 2- La science des émotions : Fonctions et origines des émotions. / Le cerveau émotionnel.
-
Jour 2 :
- Module 3- Auto-conscience et auto-régulation : Techniques pour reconnaître ses émotions. / Stratégies de régulation émotionnelle.
- Module 4- Empathie et compétences sociales : Comprendre les émotions des autres. / Cultiver des relations saines et équilibrées.
Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.
- Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
- Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
- Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
- Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter
- Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.