Se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l'EFT
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Formation créée le 22/09/2023. Dernière mise à jour le 14/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Les souvenirs douloureux nous retiennent parfois en arrière. Au cours de ces trois jours, utilisez la technique EFT pour libérer les émotions ancrées et avancer avec légèreté.
Objectifs de la formation
- À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les fondements théoriques et les bénéfices de l'EFT.
- Pratiquer l'EFT pour adresser et libérer des émotions spécifiques.
- Élaborer une routine d'auto-pratique de l'EFT pour le bien-être quotidien.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes désireuses de se libérer de sa mémoire émotionnelle avec l'EFT
- Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
- En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam
Contenu de la formation
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Jour 1 :
- Module 1- Introduction à l'EFT : Historique et origines. / Principe de base : méridiens et tapping.
- Module 2- Comprendre le lien entre émotion et mémoire corporelle : Le corps comme réservoir d'émotions. / La notion de trauma et son empreinte émotionnelle.
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Jour 2 :
- Module 3- Techniques de base de l'EFT : Localisation des points de tapping. / Formulation des affirmations positives.
- Module 4- Application de l'EFT à des cas spécifiques : Libération de souvenirs douloureux. / Techniques et exercices de gestion du stress et de l'anxiété.
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Jour 3 :
- Module 5- Approfondissement et nuances de l'EFT : Gérer les résistances et blocages.
- Module 6- Intégration de l'EFT dans la vie quotidienne : Élaboration d'une routine d'EFT. / Conseils pour une auto-pratique efficace.
Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.
- Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
- Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
- Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
- Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter
- Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.