Revaloriser sa posture, son langage corporel et son image personnelle
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Formation créée le 25/09/2023. Dernière mise à jour le 14/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Votre non-verbal en dit long sur vous. Maîtrisez votre posture et votre langage corporel pour refléter une image confiante et authentique, à la fois pour vous-même et pour les autres.
Objectifs de la formation
- À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre l'importance et l'impact de la posture et du langage corporel.
- Identifier et corriger les habitudes non verbales contre-productives.
- Renforcer une image personnelle positive à travers des techniques pratiques.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes désireuses de revaloriser sa posture, son langage corporel et son image personnelle
- Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
- En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam
Contenu de la formation
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Jour 1 :
- Module 1- Les bases du langage corporel : Science et psychologie du langage corporel. / L'impact du non-verbal dans la communication.
- Module 2- Évaluation de son propre langage corporel : Analyse vidéo : identifier ses points faibles. / Les gestes et postures qui trahissent le manque de confiance.
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Jour 2 :
- Module 3-Techniques de correction et d'amélioration : Exercices pour améliorer sa posture. / Pratiques pour renforcer une communication non verbale confiante.
- Module 4- Image personnelle et confiance en soi : L'importance de l'alignement entre image intérieure et extérieure. / Atelier : relooking et conseils pratiques pour renforcer son image.
Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.
- Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
- Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
- Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
- Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter
- Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.