Créer un environnement et des routines propices à la performance
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Formation créée le 25/09/2023. Dernière mise à jour le 14/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Votre environnement et vos routines influent directement sur votre productivité. Apprenez comment les optimiser pour maximiser votre performance quotidienne.
Objectifs de la formation
- À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
- Diagnostiquer les éléments environnementaux qui impactent leur productivité.
- Structurer une journée efficace en établissant des routines optimisées.
- Adapter et organiser leur espace de travail pour favoriser la concentration et l'efficacité.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes désireuses de créer un environnement et des routines propices à la performance
- Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
- En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam
Contenu de la formation
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Matinée :
- Module 1- Évaluation de votre environnement actuel : Identifier les distractions courantes et les facteurs d'interruption. / Mesurer l'impact de l'environnement sur la productivité.
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Après-midi :
- Module 2- La puissance des routines : Comprendre les bénéfices psychologiques et pratiques des routines. / Établir une routine matinale et soirée pour maximiser l'énergie et la clarté.
- Module 3- Aménagement de l'espace de travail : Principes de base de l'ergonomie. / L'importance de la lumière, du son et de l'organisation dans la productivité. / Choix d'outils et de matériels pour augmenter l'efficacité.
Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.
- Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
- Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
- Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
- Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter
- Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.