Cultiver l'art de la patience
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Formation créée le 25/09/2023. Dernière mise à jour le 14/10/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrez l'art de la patience lors de cette formation de deux jours. Nous vous invitons à explorer en profondeur cette vertu universelle. Apprenez à développer votre patience pour une vie plus sereine, où vous pourrez faire face aux défis avec calme et résilience.
Objectifs de la formation
- À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre l'importance de la patience dans la vie quotidienne.
- Appliquer des stratégies pratiques pour développer leur patience.
- Gérer efficacement le stress et les situations stressantes.
- Cultiver une attitude de calme et de résilience face aux défis.
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes désireuses de cultiver l'art de la patience
- Avoir réalisé son pré-diagnostic en ligne
- En cas de formation en distanciel, disposer d'une (bonne) connexion internet et d'un ordinateur avec micro et webcam
Contenu de la formation
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Jour 1 :
- Module 1- La patience dans tous ses aspects : Introduction à la notion de patience et son impact positif. / Exploration des domaines de la vie où la patience est cruciale.
- Module 2- Stratégies pratiques pour développer la patience : Techniques de gestion du stress pour favoriser la patience. / Exercices de maîtrise de soi pour maintenir son calme en toutes circonstances.
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Jour 2 :
- Module 3 - Cultiver le calme intérieur : Approfondissement des méthodes pour conserver son calme intérieur. / Pratiques de résilience pour faire face aux défis sans perdre patience.
- Module 4- Application de la patience au quotidien : Mise en situation de la patience dans divers contextes. / Création d'un plan personnel pour intégrer la patience dans sa vie de manière durable.
Intervenant(e) : Un(e) formateur(trice) formé(e) et expérimenté(e) parmi notre équipe pédagogique. Responsable pédagogique : Julien Acard est titulaire d'un Master 2 Sciences de l'éducation - Ingénierie de la Formation et des Compétences obtenu par le biais de la validation des acquis de l'expérience (VAE) à l'Université de Strasbourg et d'un Titre de coach professionnel certifié au RNCP. Après 10 ans d’expérience dans les métiers de la force de vente, du management d'équipes et de projets, il crée le cabinet Jacef en 2013. Sa riche expérience en formation et accompagnement pour adultes assure aux participants une approche expérientielle, pratique et conviviale de la formation.
- Évaluation des acquis des participants : Évaluation avant, pendant et après la formation via des questionnaires d’auto-évaluation, quizz et mises en situation pour mesurer la progression pédagogique.
- Évaluation de la satisfaction des participants : Questionnaire à chaud, rendez-vous de suivi individuel (à froid).
- Remise d’une attestation d’assiduité, en fin de formation.
- Possibilité de bénéficier, en option, d’un suivi individuel et personnalisé pour la mise en application des apprentissages de la formation. Nous consulter
- Notre cabinet s’appuie sur une pédagogie active et participative basée sur de nombreux cas pratiques issus des retours d’expériences des participants et de l’intervenant. En outre, le séquencement du module implique une alternance entre des apports théoriques et méthodologiques d’une part et des exercices pratiques et mises en situations personnalisées (jeux de rôles, simulations) d’autre part. Enfin, l'intervenant accompagne les participants à construire un plan personnel d’actions pour mettre en pratique leurs apprentissages.